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1 Stunde nach dem Essen eines Big Mac geschieht dies ...

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Big Mac | Big Mac

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Fast Food, Burger und Junk Food aus dem Supermarkt gehören zu den billigsten Lebensmitteln überhaupt. Es ist daher nicht verwunderlich, dass sie trotz jahrelanger Forschung, die zeigt, wie viel sie WIRKLICH Ihrem Körper antun, immer noch sehr beliebt sind. Die folgende von FastFoodMenuPrice veröffentlichte Infografik zeigt, dass der Schaden bereits innerhalb von nur 60 Minuten nach dem Verzehr eines Standard-Big-Macs behoben wurde. Big Mac

Den Big Mac kaputt machen

Kein Wunder, dass der kalorienreiche 540-Burger eine der beliebtesten Fast-Food-Bestellungen der Welt ist.

Nach 10 Minuten:

Innerhalb von nur 10 Minuten nach dem ersten Bissen setzt das Belohnungssystem des Gehirns Dopamin frei, das ein Gefühl von Glück und Zufriedenheit hervorruft. Dieses Gefühl der Freude macht uns süchtig und erklärt, warum so viele Menschen Lebensmittel essen, von denen sie wissen, dass sie ihre Lebenserwartung verkürzen können.

Nach 20 Minuten:

Süchtig machender Zucker bahnt sich seinen Weg durch Ihren Körper. Diese sehnsüchtig machenden Zusätze machen nicht nur süchtig, sondern schädigen Ihren Körper auch sehr stark, mit möglichen Folgen wie Fettleibigkeit, Diabetes und sogar Herzerkrankungen. Und das sind nur die Zucker, die im Brötchen zu finden sind!

Sobald eine halbe Stunde vergangen ist:

Salz erzeugt jetzt einen Austrocknungsschub, der Ihren Körper dazu veranlasst, nach mehr Nahrung und Flüssigkeit zu verlangen. Dieses Verlangen wird Sie überzeugen, nach dem nächstgelegenen Getränk zu greifen, und dies ist normalerweise ein zuckerhaltiges Getränk, das zu Ihrer Mahlzeit gehört. Durch Dehydration sehnen Sie sich nicht nur nach Flüssigkeiten und mehr Nahrung, sondern Ihr Herz muss auch schneller arbeiten, um sauerstoffreiches Blut durch Ihren Körper zu bekommen. Dieser Anstieg des Blutdrucks kann zu Herzerkrankungen und sogar zu Schlaganfällen führen.

Nach 40 Minuten:

Ihr Insulin hat zugenommen, das Verlangen nach mehr Fast Food nimmt zu und mit dem Nachlassen des Dopaminrausches ist es schwer, das Verlangen zu ignorieren. Der Maissirup mit hohem Fructosegehalt zieht schnell ein, sodass der verbleibende Insulinspiegel ein Gefühl des Hungers hervorruft.

Die 1-Stundenmarke:

Die Verdauung ist fast zum Stillstand gekommen. Der fettige und fettreiche Burger kann über 72 Stunden für die Verdauung benötigen. Es dauert ungefähr 51 Tage, um Transfette zu verdauen, so dass der hohe Gehalt an Burger in Ihrem System verweilt und möglicherweise die Wahrscheinlichkeit erhöht, Komplikationen wie Herzerkrankungen, Diabetes, Fettleibigkeit und sogar Krebs zu entwickeln. Wenn Sie sich nach einem Snack sehnen, probieren Sie eine gesündere Variante wie folgende und vermeiden Sie den süchtig machenden Zucker eines Big Mac. Das soll nicht heißen, dass Sie nicht ab und zu Fastfood genießen dürfen, aber stellen Sie sicher, dass Sie die Risiken verstehen, die mit übermäßigem Essen verbunden sind. Wenn Sie das nächste Mal einen Big Mac bestellen möchten, denken Sie daran, dass Sie aufgrund des chemischen Ungleichgewichts, das der Burger verursachen kann, möglicherweise die Kontrolle über Ihre Essgewohnheiten verlieren.

Stichwort: Ernährung

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