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GN gebackene Erdnussbutter & Marmelade Proats

GN ™ Academy

GN gebackene Erdnussbutter & Marmelade Proats

GN gebackene Erdnussbutter & Marmelade Proats

Inhaltsstoffe

  • 70g Hafer
  • 20g whey80
  • 1tbs pulverisiertes PB
  • 1 Eigelb
  • 100ml Mandelmilch
  • 1tbs Marmelade mit niedrigem Zuckergehalt
  • 1 TL nahe Null Sirup
  • Beläge, die Sie mögen

Methode

  1. Den Backofen auf 160c-Lüfter vorheizen
  2. Alles trocken mischen, alles nass zugeben und mit einer Gabel mischen
  3. Gießen Sie in Ihre Pfanne
  4. Backen Sie für 12-15 Minuten
  5. Top und genießen.

Makros ohne Belag

  • Kcals - 291
  • Protein - 19
  • Kohlenhydrate - 34
  • Fett - 9

Stichwort: Rezepte

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