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Natriumbikarbonat für sportliche Leistungen

Warum Natriumbikarbonat für sportliche Leistungen verwenden?

Während intensiven Trainings können die Muskeln den Energiebedarf decken, indem sie Kohlenhydrate in Milchsäure umwandeln. GoNutrition ™ Natriumbicarbonat ist alkalisch und reduziert daher den Säuregehalt des Blutes durch einen Vorgang, der als Pufferung bezeichnet wird.

Wie verbessert Natriumbikarbonat die sportliche Leistung?

Die Verwendung von Natriumbicarbonat für sportliche Aktivitäten kann die Leistung bei hoher Intensität verbessern, wenn sie vor dem Training eingenommen wird, indem sie den Auswirkungen der Milchsäure entgegenwirkt, die von aktiven Muskeln produziert wird. Natriumbikarbonat hat einen hervorragenden wissenschaftlichen Hintergrund und steigert nachweislich die Ausdauer, die Kraft, das Tempo und die Ausdauer, indem es das Verbrennungsgefühl verringert, das bei längerem Training mit hoher Intensität auftritt.

Wie soll ich Natriumbikarbonat verwenden, um meine Leistung zu steigern?

Natriumbicarbonat sollte mit ungefähr 200-300 mg / kg Körpergewicht ergänzt werden. Dies ist ungefähr 15g für einen Erwachsenen mit 75kg. Eine einzelne Portion sollte 45-90 Minuten vor dem Training eingenommen werden, um die Ausdauer zu steigern und die Kraft, Geschwindigkeit und Ausdauer zu steigern.

Wie viel ist Natriumbikarbonat?

Natriumbikarbonat kostet nur £ 5.99 für 500g und £ 8.99 für 1kg. Holen Sie sich hier Ihre: http://gonutrition.com/sodium-bicarbonate
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