Der Puls

Weihnachten steht vor der Tür und wenn Sie wie ich sind, haben Sie noch nicht einmal mit dem Einkaufen begonnen, während der Gedanke an ein geschäftiges Einkaufszentrum leicht zu einem Nervenzusammenbruch führen kann. Jede Familie hat den einen verrückten Fitnessfreak, also stellen Sie sicher, dass Sie sie für das neue Jahr fertig machen und kaufen Sie sie mit einem oder allen ...

Gesunde leckere vegane Erdnussbutter kann in so vielen Rezepten verwendet werden. Sie können es in Hafer, Keksen, Eis, Kuchen, Schokolade verwenden, aber warten Sie, wir sprechen hier nicht nur über Rezepte ... Wenn Sie herausfinden möchten, wie Erdnussbutter anders als als Zutat verwendet werden kann dann halten Sie die Augen offen und lesen Sie weiter! # 1 ...

Das Arbeiten im Sommer kann eine solche Herausforderung sein, besonders wenn Sie den ganzen Tag im Büro sitzen und der Sonnenschein durch die Fenster strahlt! Wie können Sie den Sommer umarmen und Ihre gewohnte Routine mit einem Training im Freien umstellen? Glücklicherweise sind wir hier, um Ihnen einige unserer Top-Tipps zur Maximierung Ihrer Trainingszeit zu geben ...

[caption id = "attachment_6785" align = "aligncenter" width = "899"] Rezept von @adamacros [/ caption] Mit diesem gestapelten Festmahl mit Jammy-Erdnussbutter bringen wir Pfannkuchen auf ein ganz neues Niveau! Bei nur 22 g Fett für den gesamten Stapel haben Sie wirklich keine Entschuldigung, nicht stecken zu bleiben! Zutaten 1 Mittleres Ei Erdbeermarmelade 50ml Mandelmilch 70g selbstaufziehendes Mehl Handvoll Erdbeeren 30g Protein ...

Zutaten 30g Hafer 1 TL. Zimt 1/2 TL. Backpulver 100 g flüssiges Eiweiß (oder alternativ 2 Eier) 15 g GN Whey 80 Ahornsirup 1/2 Beutel Whitworth Shot (Toffee & Pecan) Methode Alle Zutaten zu einer Mischung abzüglich des Schusses abwiegen und mischen, bis ein dicker Teig entsteht Mischung, falten Sie den Whitworth-Schuss ein. Eine Pfanne erhitzen ...

Dies ist die Jahreszeit für Geselligkeit und Vergnügen. Büropartys, Treffen mit alten Freunden, Familienfeiern, Weihnachtstag und der darauf folgende Fall von Essattacken und Alkoholkonsum, der mit all diesen Gelegenheiten zusammenfällt. Es ist nicht einfach für Sie Fettabbau Ninjas da draußen, die versuchen, die immer größer werdende Taille zu halten, wenn Sie mit ...