ERHALTEN SIE 35% RABATT AUF AUSGEWÄHLTE VOLLPREISPRODUKTE

Der Puls

Brancheneinblicke, Stilberatung und mehr.

  • |

    25. Mai 2019 - GN ™ Academy

    Ali Stewart WNBF Pro über die Supplementierung vor, nach und nach dem Training

    Das Thema Ernährung vor, während und nach dem Training ist ein umstrittenes Thema. Sie sind die Hauptgrundlage für alle Supplement-Unternehmen, um Ihnen die neuesten und größten Innovationen in der Ernährung von Leistungstrainings zu verkaufen. Die Argumente dafür und dagegen werden weiter wüten, solange es in der Branche Wettbewerb und Meinungen gibt. Ich war ein wettbewerbsfähiger natürlicher Bodybuilder ...

    Weiter lesen
  • |

    18. Mai 2019 - GN ™ Academy

    Essen und auf dem Laufenden mit Ihrer Diät

    Wenn Sie Ihre Kalorienaufnahme verfolgen, wie es alle Bodybuilder sollten, kann es leicht sein, in die Falle zu tappen, ständig Tupperware mit Hühnchen und Reis herumzuschleppen und sich zu weigern, etwas zu essen, das nicht von Ihnen selbst hergestellt wurde. Dies ist zwar die sicherste Option, macht aber keineswegs Spaß und es ist nicht ungewöhnlich, dass Ihr soziales Leben ...

    Weiter lesen
  • Ultimate Guide To Creatine

    11. Mai 2019 - GN ™ Academy

    Ultimativer Leitfaden für Kreatin

    Was ist Kreatin? Entgegen der Meinung der Bevölkerung ist Kreatin kein anaboles Steroid. Früher nur als Ergänzung für Elite-Bodybuilder und Profisportler angesehen, ist es heute bei allen Sportlern und der allgemeinen Bevölkerung äußerst beliebt. Es ist eine Verbindung, die im Körper von Wirbeltieren vorkommt und aus 3 Aminosäuren besteht. Arginin, Glycin, ...

    Weiter lesen
  • The Summer Good-Body Guide - Part 1

    06. April 2019 - GN ™ Academy

    Der Summer Good-Body Guide - Teil 1

    Ernährung Auf dem Weg in den Frühling dringen die Gedanken an wärmeres Wetter in unsere Köpfe ein und wir entstauben die Sommergarderobe. Die schlimme Realität ist, dass Ihre Sommerkleidung nicht mehr passt und viel zu viel Wintergewicht noch herumhängt. Dies veranlasst viele Menschen, die Entscheidung zu treffen, ein Fitnessprogramm zu starten, um zu versuchen, ...

    Weiter lesen
  • |Water Weight|

    23. März 2019 - GN ™ Academy

    Wie man das Aufblähen verringert und Ihre ABS aufdeckt

    Eine Diät kann viele Gedankenspiele spielen und das Betreten der Waage kann ein entmutigender Moment sein, besonders wenn wir seit vielen Wochen eine Diät machen und unser Gewicht sich seit einer Weile nicht verändert hat. Die Skalen haben sich möglicherweise nicht geändert, weil wir zu viel gegessen haben, unser Trainingsprogramm nicht befolgt haben, unsere Kalorien unterschätzt haben, unseren gesamten täglichen Energieverbrauch überschätzt haben oder ...

    Weiter lesen
  • |||||||||

    16. März 2019 - GN ™ Academy

    Sind Kohlenhydrate wirklich der Feind?

      Autor: Scott Edmed Seit einigen Jahren wird vorgeschlagen, Kohlenhydrate und Zucker für Gewichtszunahme und Fettleibigkeit verantwortlich zu machen. Viele Diät-Gurus haben vorgeschlagen, Kohlenhydrate zu schneiden und sie nicht zu essen, ist die geheime Diätformel, auf die Sie gewartet haben. Es ist jedoch viel einfacher als das. Nehmen Sie mehr Kalorien auf, als Sie verbrauchen, und Sie werden an Gewicht zunehmen. Brennen...

    Weiter lesen