Der Puls

Vegetarier zu werden ist eine großartige Sache. In den zwei Jahren, in denen ich Vegetarier war, wurden mir viele großartige neue Lebensmittel vorgestellt, und meine Aufnahme von „sauberen“ Vollwertkost war am besten. Trotzdem ist das Training als Vegetarier schwierig, insbesondere bei einer kohlenhydratarmen / proteinreichen Ernährung. Die füllenderen Früchte wie Bananen sind reich an Kohlenhydraten und ...

In einer schnelllebigen Welt voller Stress, hoher Leistung, Instagram, sofortiger Lieferung, geschäftiger Arbeit, Betreuung von Kindern und Führung von Haushalten sollen wir alle auch großartig aussehen! Aber wo um alles in der Welt finden wir die Zeit? In all dem, was wir bereits in unseren zunehmend rammigen Tag stecken, müssen wir die Zeit finden, um ...

Um die Vorteile von verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAAs) vollständig zu verstehen, ist es wichtig, ihre Rolle im menschlichen Körper zu erkennen. Die drei BCAAs, die in einem Top-BCAA-Präparat enthalten sind, sind Leucin, Isoleucin und Valin. Untersuchungen haben gezeigt, dass diese drei BCAAs allein etwa 35% der gesamten Muskelmasse Ihres Körpers ausmachen. Sie sind auch Teil der ...

Was sind Diätpausen und sind sie von Vorteil? Wenn Sie eine Diät halten, verlangsamt sich Ihr Fortschritt und Ihre Energie im Fitnessstudio wird geringer und Ihr Training wird immer schwieriger, was unvermeidlich ist. Für die meisten Menschen ist dies der Zeitpunkt, an dem sie das Handtuch werfen, während andere der Meinung sind, dass dies nur üblich ist und was Sie während des Gewichts ertragen müssen ...

Haben Sie schon einmal von Protein Balls gehört? Sehr wahrscheinlich ja. Aber haben Sie schon von White Chocolate Peanut Butter Protein Balls gehört? Die Antwort ist höchstwahrscheinlich nicht! Die Herstellung dieser köstlichen Mini-Leckereien dauert nur 10 Minuten und kann nach der Herstellung bis zu 3 Monate lang eingefroren werden. Also, worauf wartest Du? Hier ist, wie Sie bekommen können ...

  Ich weiß nichts über dich, aber ich kann keinen Tag ohne ein Gebräu der starken Sachen überleben. Nichts funktioniert besser, wenn Sie mich für die frühen 5-Uhr-Starts abholen. Während ich diesen Artikel schreibe, nippe ich an einer großen Tasse Kaffee. Jeder, der Kaffee trinkt, kennt die Auswirkungen, die damit verbunden sind. Aber...