ERHALTEN SIE 35% RABATT AUF AUSGEWÄHLTE VOLLPREISPRODUKTE

Der Puls

Brancheneinblicke, Stilberatung und mehr.

How To Target Lagging Body Parts

So zielen Sie auf nacheilende Körperteile

Weiter lesen
GN Protein Pancakes

GN-Proteinpfannkuchen

Weiter lesen
  • Essential Sleeping Tips For Recovery

    03. September 2019 - GN ™ Academy

    Wichtige Schlaftipps für die Regeneration

    Einleitung Erholung ist der wichtigste Faktor für das Training. Sie können bei schlechter Ruhe und Erholung immer noch Fett verlieren. Wenn Sie jedoch beim Muskelaufbau keine ausreichende Ruhe und Erholung erhalten, wird Ihr Fortschritt ins Stocken geraten oder nicht existieren . Training ist normalerweise der Teil, den die meisten Menschen genießen und auf den sie sich konzentrieren, ...

    Weiter lesen
  • GN Crispy Protein Mash Bowl

    01. September 2019 - GN ™ Academy

    GN Crispy Protein Mash Bowl

      Zutaten 1 Dose fettarmer Milchreis 1 Messlöffel Molke 80 2 EL Marmelade mit niedrigem Zuckergehalt Kalorienarmer Schokoladensirup Natürliche PB- oder pulverisierte PB-Methode Reispudding gemäß Dose erhitzen. Molke-Top mit dem Rest einrühren und genießen.

    Weiter lesen
  • 3 Essential Supplements for Beginners

    25. August 2019 - GN ™ Academy

    3 Essential Supplements für Anfänger

    Einführung Wenn Sie zum ersten Mal in ein Fitnessstudio gehen und mit dem Heben von Gewichten beginnen, ist es sehr einfach, in kurzer Zeit Fortschritte zu sehen. Wenn Sie Ihren Körper einem Training unterziehen, reagiert er auf den neuen Reiz. Wenn Sie anfangen, ist es leicht, von der Menge an Informationen überwältigt zu werden, die uns zur Verfügung stehen, und die Leute enden ...

    Weiter lesen
  • GN PB & Banana Loaves

    25. August 2019 - GN ™ Academy

    GN PB & Bananenbrote

    Zutaten 85 g Hafermehl (gemahlener Hafer) 30 g Molke 80 10 g pulverisiertes PB 1 EL Kakao 1 TL Backpulver 1 Bananen 1 Eiweiß 85 ml Wasser Methode Den Ofen auf 170 ° C (Ventilator) vorheizen und eine Mini-Kastenform einfetten. Alle trockenen Zutaten zusammen sieben. Gut mischen. Entweder alle nassen Zutaten in einen Mixer geben und blitzen oder ...

    Weiter lesen