Der Puls
GN Protein Sweet Pizza
Zutaten 100 g Mehl 30 g Vanillemolke 80 85 g weiche Butter 30 g Zucker oder Süßstoffäquivalent. 1 Eigelb 1/2 ...
GN Einfachster Käsekuchen der Welt
Zutaten (für 2 oder einen großen Jungen) 150g-Frischkäse mit Schokoladengeschmack 1-Schaufel gesalzener Karamellmolke 80 1-Esslöffel und ...
Weihnachtsgeschenk Guide
Weihnachten steht vor der Tür und wenn Sie wie ich sind, haben Sie noch nicht einmal mit dem Einkaufen begonnen, während der Gedanke an eine ...
Winter-Sperren-Tipps
Jetzt, wo der Sommer offiziell in Großbritannien zu Ende ist, verlagert sich die Ernährung natürlich von Kaloriendefiziten zu Kalorienüberschüssen ...
GN Winter Zimt & Rosinenbrot
Zutaten 140g Mehl 60g Molke 80 Vanille 2tsp Backpulver 1 EL Zimt 180ml Milch nach Wahl 20ml Öl ...
Kann CBD Protein Ihr Training ankurbeln?
Suchen Sie einen zusätzlichen Vorteil, um Ihr Training zu starten? Wir schauen uns CBD-Proteinpulver an und fragen, ob es Ihnen beim Training helfen kann ...
GN Super Fast Brownie
Zutaten 5g Butter (geschmolzen und gekühlt) 5g Öl 5g abgepackter hellbrauner Zucker 1 Ei 13g Mehl 13g Molke 80 3G ...
Protein-Erdnussbutter-Plätzchen
Zutaten 190g PB 40g hellbrauner Zucker 1 Ei 1 Eiweiß 1 / 4 TL Backpulver 2 Kugeln Molke 80 Vanille 20g ...
Bein Workout Split
Aufteilen des Beintrainings Das Trainieren der Beine ist wahrscheinlich das Schwierigste, das Sie beim Training ertragen werden, insbesondere ...
GN Apple & Blueberry Flapjacks
Zutaten 80g Hafer 1 / 2 TL Zimt 1 Kugel Vanille Molke 35g Apfelsauce 100ml Hafermilch 1 EL Honig Wie viele ...
So verfolgen Sie Makros
Wir leben derzeit in einer Zeit, in der die weltweiten Adipositasraten noch nie so hoch waren wie heute.
GN gebackene Erdnussbutter & Marmelade Proats
Zutaten 70g Hafer 20g Molke80 1tbs Pulver PB 1 Eigelb 100ml Mandelmilch 1tbs Marmelade mit niedrigem Zuckergehalt 1 tsp in der Nähe von Null s ...