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4 Vorteile von Kokoswasser

Reece Bradshaw

4 benefits of coconut water|Coconut water has many benefits for training

4 Vorteile von Kokosnusswasser | Kokosnusswasser hat viele Vorteile für das Training

Kokoswasser Pulver ist eine einzigartige Sporternährungsergänzung, die die Güte von frischem Kokosnusswasser in ein praktisches und kostengünstiges Instant-Mischpulver verwandelt. Kokoswasser wird aufgrund seines hohen Mineraliengehalts und seiner Fähigkeit zur Rehydratisierung als „isotonisches Getränk der Natur“ angesehen. Kokoswasserpulver ist reich an Elektrolyte, Nährstoffe und natürlicher Zucker, was es zu einer fantastischen Wahl macht, Sie während eines anstrengenden Trainings mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu tanken.

Die Vorteile der Verwendung von Kokoswasserpulver

#1 Flüssigkeitszufuhr, Ausdauer und Gesamtleistung - Kokoswasser ist eine großartige Quelle für natürlichen Zucker, der dazu beiträgt, das Energieniveau während des Trainings aufrechtzuerhalten. Darüber hinaus ersetzt es Elektrolyte, die durch Schwitzen verloren gehen, was wiederum dazu beitragen kann, den Beginn der Müdigkeit zu verzögern und gesunde Muskelkontraktionen aufrechtzuerhalten. Verlorene Elektrolyte werden von Ihren Zellen verwendet, um elektrische Impulse zu übertragen. Wenn Sie trainieren, verlieren Sie Elektrolyte - insbesondere Natrium und Kalium - durch Ihren Schweiß und diese müssen wieder aufgefüllt werden. Dies macht Kokoswasser zu einem idealen Produkt, unabhängig von Ihren Fitnesszielen oder ob Sie sich auf eine Sportart spezialisiert haben. Es ist jedoch besonders effektiv bei Ausdauersportarten wie Langstreckenlauf, da es die Glykogen- und Elektrolytspeicher auffüllt und steigert, sodass Sie länger optimal arbeiten können. [caption id = "Anhang_3183" align = "alignnone" width = "650"]Kokoswasser hat viele Vorteile für das Training Kokoswasser hat viele Vorteile für das Training #2 Fettabbau! - Von Ernährungswissenschaftlern wurde nachgewiesen, dass Kokoswasser den Appetit aufgrund seiner Nährstoffdichte unterdrückt, was dazu beitragen kann, das Gefühl zu erzeugen, satt zu sein. Dies kann eine äußerst nützliche Ergänzung sein, wenn Sie versuchen, Ihr Körperfett zu senken und Heißhungerattacken zu widerstehen, um mehr Nahrung zu sich zu nehmen, oder um allgemeine Gewichtsverlustziele zu erreichen. Das Trinken von Kokosnusswasserpulver im Gegensatz zu anderen Erfrischungsgetränken oder Sportgetränken während des Ausdauersports würde es Ihnen daher ermöglichen, mehr Fett zu verbrennen, anstatt auf das Verbrennen von vorwiegend Kohlenhydraten umzusteigen. Es wäre daher eine sinnvolle Ergänzung für diejenigen von uns, die im neuen Jahr etwas Fett abwerfen möchten oder als sinnvolle Ergänzung für den Sommer! #3 Komplementäre Kombination mit anderen Produkten - Denken Sie nicht, dass Sie nur Kokoswasser für sich haben müssen, es ist sehr leicht mit vielen anderen Produkten mischbar. Insbesondere das Preworkout oder die Aminosäuren zum Beispiel sind unglaublich umfangreich, aber Sie können es mit Kokosnusswasserpulver verbessern, um einen sportlichen Vorsprung gegenüber der Konkurrenz zu erlangen oder um beim Durchbrechen von Trainingsplateaus zu helfen. Insbesondere Aminosäuren, die mit Kokoswasser gemischt sind, können Ihnen dabei helfen, Ihr Training zu meistern, indem sie den Muskelabbau aufgrund des Mangels an Nährstoffen Ihres Körpers zu diesem Zeitpunkt verhindern. Dies geht mit den Rehydrierungsaspekten des Kokosnusswassers einher und macht es zu einer großartigen Kombination, um Ihren Körper an seine Grenzen zu bringen und die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. #4 Geschmack - Irgendwann haben wir alle den gleichen Geschmack von Wasser gelangweilt. Kokoswasser wurde von vielen bewertet, um einen guten Geschmack zu haben! Da das extrahierte Produkt aus Kokosnuss besteht, ergibt es einen fantastischen natürlichen Geschmack. Zusammen mit diesem wird es sehr einfach hergestellt, indem nur 7 g Pulver mit 100 ml Wasser gemischt werden, um den natürlichen und erfrischenden Geschmack zu erhalten. Schließlich ist es aufgrund seines kalorienarmen Profils ideal für diejenigen, die nach einem leckeren und wohltuenden Getränk suchen, ohne die Hüften zu beeinträchtigen. IHRE AUSSICHT: Verwenden Sie Kokoswasser? Teilen Sie Ihre Erfahrungen in den Kommentaren unten!

Stichwort: Nährwerte

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