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Top-Tipps für ein gesundes Studentenbudget

Emily Singer

Wie das Schlafen Ihren Körper und Ihre Leistung verbessern kann |||

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Unabhängig davon, ob es Ihr erstes Studienjahr oder Ihr letztes Studienjahr ist, kann die Universität für jeden eine stressige Zeit sein. Ihr Hauptaugenmerk sollte auf Ihrem Studium liegen, aber viele Studenten haben Mühe, dies zu priorisieren, da sie arbeiten müssen, um zu leben. Und mit leben meine ich nicht livin la vida loca! Ich meine überleben, indem ich Rechnungen bezahle und Essen kaufe. Wie können wir Sie also dabei unterstützen, mit Ihrem Studium auf dem richtigen Weg zu bleiben und gleichzeitig ein optimales Gesundheitsniveau sowie ein aufregendes soziales Leben aufrechtzuerhalten?

Budgetierung

Sobald Sie Ihre Studienfinanzierung in den Griff bekommen, stellen Sie sicher, dass Sie sie budgetieren und nicht alles auf einmal wegblasen! Ob Sie es glauben oder nicht, aber die Zahl der Studenten, die die Universität aus Geldgründen abgebrochen haben, ist im Laufe des 35-Jahres um 1% gestiegen. Wofür brauchen Sie also ein Budget?
  • Miete / Unterkunft
  • Banknoten
  • Essen
  • Travel
  • Kursvoraussetzungen zB Bücher / Reisen
  • Social
Nach der Berechnung Ihrer Miete für die Laufzeit (oder das Jahr) ist es am besten, den Rest Ihres Geldes für Ihre anderen Ausgaben zu budgetieren. Ich empfehle Ihnen, jede Woche Geld für Ihr Essen, Ihre Reisen und Ihre sozialen Aktivitäten beiseite zu legen. Auf diese Weise wissen Sie, wie viel Geld Sie jeden Monat benötigen.

Essen

Was Sie nicht tun möchten, ist, von Nudeln und Bohnen zu leben. Ihr Studium lebt von einem optimalen Energieniveau und einer optimalen Konzentration. Also, wie kann man mit kleinem Budget nahrhaft essen?
  • Kaufen Sie Ihr Fleisch in loser Schüttung (funktioniert billiger).
  • Kaufen Sie spät abends oder sonntags ein, wenn die Produktion reduziert und am günstigsten ist.
  • Kaufen Sie frisches Obst und Gemüse auf dem lokalen Markt.
  • Planen Sie Ihre Mahlzeiten im Voraus, damit Sie die richtigen Zutaten zum Kochen Ihrer Mahlzeiten haben.
  • Kochen Sie eine Mahlzeit in einer Charge und frieren Sie sie für den Rest der Woche ein.
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Gesundheit und Wohlbefinden

Nachdem Ihr Budget nun sortiert ist, ist es Zeit, sich auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu konzentrieren, damit Sie Ihr Potenzial ausschöpfen können. Schauen wir uns ein paar Möglichkeiten an, wie Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden erhalten können.

Schlaf

Damit Ihr Körper und Ihre Organe optimal funktionieren, benötigen Sie eine effiziente Menge an Schlafstunden. Die Mindeststundenzahl beträgt 8, dies kann jedoch von der Person und ihrem Energieverbrauch während des Tages abweichen.

Planen Sie Ihren Tag

Damit meine ich nicht, dass Sie Ihren Tag Minute für Minute planen, sondern jeden Tag Zeit zum Lernen, Entspannen und Erledigen aller anderen Aufgaben, die Sie an diesem Tag erledigen müssen. Mit dem Studium ins Hintertreffen zu geraten, ist nie ein großer Schachzug, und Sie wünschen sich, Sie wären von Anfang an besser organisiert. [caption id = "attachment_6112" align = "aligncenter" width = "1200"] Essen, das wir während der Arbeit essen, Konzept Bettgewohnheit

Machen Sie mit

Zu Beginn der Universität gibt es immer so viele Veranstaltungen, an denen man teilnehmen und neue Leute kennenlernen kann. Egal ob auf der Erfrischungsmesse, im Studentenwerk oder in der Nacht! Zu Beginn des Jahres fällt es Ihnen leichter, Freunde zu finden, und es wird Ihnen leichter fallen, jemanden zu finden, mit dem Sie sprechen können, insbesondere, wenn Sie Probleme haben, nicht zu Hause zu sein.

Sei vorbereitet

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Stichwort: GN ™, Ernährung

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