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Trockener Januar ... Was ist das und warum sollten wir teilnehmen?
Dry January ist eine gemeinnützige Spendenaktion von Alkoholbedenken. Ziel ist es, nicht zu berühren mit bei einem Tropfen Alkohol im Januar und um Ihre Willenskraft auf die ultimative Probe zu stellen! Aber, was wir wissen wollen Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie einen ganzen Monat lang keinen Alkohol mehr trinken? Keine Sorge, wir haben alle Nachforschungen angestellt und können Ihnen genau sagen, welche positiven Auswirkungen Alkoholkonsum auf Körper und Geist hat!1. Gewichtsverlust

2. Verbesserte Gesundheit

- Verbesserte Schlafqualität
- Regelmäßige Verdauung
- Erhöhte Konzentration und Energie
Wussten Sie, dass Alkoholkonsum Ihre Immunfunktion akut unterdrücken und Sie anfälliger für Bakterien und Viren machen kann (was wir zu Beginn des neuen Jahres nicht brauchen)?
Alkohol belastet im Allgemeinen auch die Leber, die effizient arbeiten muss, um Fette, Cholesterin und Vitamine aufzunehmen. Eine schwache Leber kann zu Hepatitis, Tumoren, Abszessen, Krebs und vielen weiteren schädlichen Faktoren führen.
3. Spart Ihr hart verdientes Geld

- Mitgliedschaft im Fitnessstudio - maximale Kosten ca. £ 45 pro Monat.
- Frisches Essen - lassen Sie die Imbissbuden für ein hausgemachtes Essen fallen.
- Tagesausflüge - warum nicht Ihre Tage genießen, anstatt den Tag im Katerbett zu verbringen?
- Nahrungsergänzungsmittel - um Ihr Training zu stärken und Ihre Erholung zu fördern.
- Gönnen Sie sich etwas - die neuen Fitnesstrainer, die Sie schon seit Monaten suchen ...
4. Klarere Haut

4. Erfolgserlebnis
Egal, ob Sie Alkohol für Ihre eigenen persönlichen Ziele abschneiden, Geld für wohltätige Zwecke sammeln oder es ausprobieren - das Ergebnis ist in jedem Fall lohnenswert.Stichwort: Ernährung