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GN Apple & Blueberry Flapjacks

GN ™ Academy

GN Apple & Blueberry Flapjacks

GN Apple & Blueberry Flapjacks

ZUTATEN 

  • 80g Hafer
  • 1 / 2 TL Zimt 
  • 1 Schaufel Vanille Molke
  • 35g Apfelsauce
  • 100ml Hafermilch
  • 1 EL Honig
  • So viele Blaubeeren, wie Sie wollen

 

Versandart

  1. Den Backofen auf 160c-Lüfter vorheizen
  2. Alles trocken mischen, alles nass zugeben und mit einer Gabel mischen
  3. Blaubeeren unterrühren
  4. In 1-Dose oder in kleine Einzelportionsdosen füllen. 
  5. Backen Sie für 20 Minuten 

 

Makros pro Balken (ergibt 4)

  • Kcals - 183
  • Protein - 8.7
  • Kohlenhydrate - 33.3
  • Fett - 2.3

Stichwort: Rezepte

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