GN gebackene Erdnussbutter & Marmelade Proats

Zutaten 

• 70g Hafer
• 20g whey80
• 1tbs pulverisiertes PB
• 1 Eigelb
• 100ml Mandelmilch
• 1tbs Marmelade mit niedrigem Zuckergehalt
• 1 TL nahe Null Sirup
• Beläge, die Sie mögen

Versandart

1. Den Backofen auf 160c-Lüfter vorheizen
2. Alles trocken mischen, alles nass zugeben und mit einer Gabel mischen
3. Gießen Sie in Ihre Pfanne
4. Backen Sie für 12-15 Minuten
5. Top und genießen. 

Makros ohne Belag

• Kcals - 291
• Protein - 19
• Kohlenhydrate - 34
• Fett - 9