KOSTENLOSE LIEFERUNG IN MAINLAND UK ÜBER £ 40

GN-Eiscremekuchen

GN ™ Academy

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Inhaltsstoffe

170g SR Mehl 60g Molkeprotein 80 15g Kakao 1tsp Backpulver. 2 Bananen 150ml Wasser 2 Eiweiß 1tsp Vanille 50g Butterscotch-Protein-Mousse 180ml Milch / Wasser (Milch ist am besten)

Methode

Für das Eis
  1. Mischen Sie Ihre Protein-Mousse und geben Sie eine Tupperware für 4-6 Stunden oder bis sie hart ist in den Gefrierschrank.
Für den Kuchen
  1. Ofen auf 170c-Lüfter vorheizen. Und eine Kastenform einfetten. Ich mag es, die Dose in den Ofen zu stellen, während ich die Zutaten mische.
  2. Alle trockenen Zutaten in einer Schüssel vermischen.
  3. Die Bananen zerdrücken und alles Nasse unterrühren.
  4. Kombinieren Sie die nassen und trockenen und gut mischen.
  5. Gießen Sie es in Ihre Kastenform und backen Sie es für 35-40 Minuten oder bis ein Zahnstocher sauber herauskommt.
  6. Lassen Sie es vollständig abkühlen und hacken Sie es der Länge nach entweder in zwei Hälften oder in drei.
  7. Nehmen Sie Ihre Protein-Mousse aus dem Gefrierschrank und verteilen Sie sie zwischen den Schichten.
  8. Legen Sie etwas Frischhaltefolie vollständig in den Boden Ihres Laibs.
  9. Die Schichten in die Kastenform geben und einfrieren.
  10. Lash ein Laib Zeug drauf und genießen.
  11. Vor dem Essen etwas auftauen lassen, damit der Schwamm weich wird.

Stichwort: Rezepte

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