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GN Protein Brownie Pfanne

GN ™ Academy

GN Protein Brownie Pfanne

GN Protein Brownie Pfanne

Inhaltsstoffe

  • 5g Butter (geschmolzen und gekühlt)
  • 5g-Öl
  • 5g verpackter hellbrauner Zucker
  • 1 Ei
  • 13g glattes Mehl
  • 13g Molke 80
  • 3G Kakaopulver
  • 12g Choc Chips nach Wahl

Methode

  1. Heizen Sie den Ofen auf 160c vor und bereiten Sie Ihre Pfanne vor.
  2. Gib Butter, Öl und Zucker in eine Schüssel und mische alles, bevor du das Ei hinzufügst und gut mischst.
  3. Mehl, Kakao und Molke hinzufügen und mischen, bis alles gut vermischt ist (nicht zu viel mischen)
  4. Fügen Sie Schokolade hinzu und legen Sie sie in den Ofen für 5-8 Minuten. Lass es nicht zu lange, sonst wird es schwer.
  5. Top und zerschlagen!

Makros

  • Kcal: 253
  • Carbs: 16.3g
  • Fat: 13.1g
  • Protein: 17.6g

Stichwort: Rezepte

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