GN ™ Academy

GN Protein Brownie Pfanne
Zutaten
- 5g Butter (geschmolzen und gekühlt)
- 5g-Öl
- 5g verpackter hellbrauner Zucker
- 1 Ei
- 13g glattes Mehl
- 13g Molke 80
- 3G Kakaopulver
- 12g Choc Chips nach Wahl
Versandart
- Heizen Sie den Ofen auf 160c vor und bereiten Sie Ihre Pfanne vor.
- Gib Butter, Öl und Zucker in eine Schüssel und mische alles, bevor du das Ei hinzufügst und gut mischst.
- Mehl, Kakao und Molke hinzufügen und mischen, bis alles gut vermischt ist (nicht zu viel mischen)
- Fügen Sie Schokolade hinzu und legen Sie sie in den Ofen für 5-8 Minuten. Lass es nicht zu lange, sonst wird es schwer.
- Top und zerschlagen!
Makros
- Kcal: 253
- Carbs: 16.3g
- Fat: 13.1g
- Protein: 17.6g
Stichwort: Rezepte