GN Protein Pinacolada Smoothie

Dieser kühle, fruchtige Protein-Shake ist ein inspiriertes Rezept aus der beliebten klassischen Pina Colada und eine einfache und köstliche Methode, um die Proteinaufnahme zu steigern. Perfekt, um Sie an diesen heißen Tagen zu erfrischen.   Inhaltsstoffe:

• 1 Schaufel Whey Protein (Vanille-Eiscreme)
• 5g Kokosnusschips
• 200ml Kokosmilch ohne Aroma
• 150g Frische Ananas

  Methode:

• Alle Zutaten in einen Mixer geben, bis alles glatt ist.
• Glas auf und genießen!

  Makros: Pro Portion

• Protein - 19.9 g
• Kohlenhydrate - 23 g
• Fette - 6.8 g
• Kalorien - 233 kcal

  Ein großes Dankeschön an Lee (ThePersonalNutritionCoach) für die Erstellung dieses Rezepts für uns!