Lindsay Benson

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Proteinbecherkuchenrezept und -bestandteile
Bevor Sie das köstliche Rezept für einen Proteinbecherkuchen probieren können, benötigen Sie einige Zutaten. Wenn Sie eine Mischung aus GoNutrition-Produkten und Produkten aus Ihrem örtlichen Supermarkt verwenden, benötigen Sie Folgendes:- Go Whey Protein 80 (dreifache Schokolade) (30g)
- Erdnussbutter (15g)
- Backpulver (oder GoNutrition Natriumbikarbonat) (2.5g)
- Mandelmilch (30ml)
- Ein Ei
Nährstoffgehalt
- Kcal 245
- Protein 30g
- Kohlenhydrate 5g
- Fette 12g
- Gesättigtes Fett 3.4g
Anweisungen
- Wählen Sie zunächst eine runde Tasse Ihrer Wahl. Hier werden wir alle Zutaten platzieren.
- Fügen Sie alle oben genannten Zutaten hinzu.
- Mischen Sie den Inhalt des Bechers, bis der Inhalt zum Rühren glatt wird.
- Mikrowelle den Becher für ein bis zwei Minuten mit voller Leistung.
- Nehmen Sie den Becher aus der Mikrowelle, stellen Sie ihn auf einen Teller und dekorieren Sie ihn mit Erdnussbutter / griechischem Joghurt / Milch usw.
- Viel Spaß mit Ihrer fabelhaften Kreation!
Zusammenfassung
Das Protein-Becher-Kuchen-Rezept ist eine schnelle, unterhaltsame und einzigartige Methode, um 30g Protein in Ihre Ernährung aufzunehmen.Stichwort: GN ™