Eiweiß Osterei Rezept

Wir lieben Ostern. Wir lieben Eier. Wir lieben Gewinne. Warum also nicht die drei kombinieren und einen hübschen makrofreundlichen und leckeren Ostergenuss machen? Es ist wirklich einfach, vielseitig und Sie können es nach Geschmack, Makros, Diäten und dem, was Sie im Schrank haben, ändern.

Protein Osterei Zutaten:

• 1 kleines Osterei (ich habe ein halbes kleines Cadburys Osterei benutzt)
• 15 g Molke mehr Nüsse
• 75ml Wasser
• ZeroCals Sirup
• 25g-Kugel Protein-Mousse

Protein-Osterei-Methode:

1. Das Osterei aufschlagen. Kombinieren Sie in einer separaten Schüssel die Protein-Mousse allmählich mit dem Wasser und rühren Sie sie um, bis sie dick und locker ist und das Pulver untergemischt ist.
2. Schaufeln Sie das Mousse in das Ei und streichen Sie es glatt darüber.
3. In einer mikrowellengeeigneten Schüssel den Nussbuttersirup und ein wenig Wasser in der Mikrowelle erhitzen, bis er flüssig ist wie eine Soße. Leicht abkühlen lassen.
4. Legen Sie das Ei mindestens eine Stunde lang in eine abgedeckte Schüssel in den Kühlschrank. Dann, wenn es gesetzt und gekühlt ist, nehmen Sie heraus und träufeln Sie Ihre Nussbutter über die Oberseite zusammen mit irgendwelchen anderen Osterfestlichkeiten, die Sie sich vorstellen können. Ich habe zerkleinerte Cadburys Mini-Eier verwendet. ''

Eiweiß-Osterei-Makros:

• 384 kcal
• 28.5 g Protein
• 30.1g Kohlenhydrate
• 18.5g Fett