Proteinologie
No Grain Chocolate Chip Protein Blondies || Chocolate Chip Blondies
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No Grain Chocolate Chip Protein Blondies - Ein exklusives Rezept für GoNutrition [/ caption] Nicky von Proteinology teilt mit The Pulse ihre neueste Kreation - No Grain Chocolate Chip Protein Blondies!
No Grain Chocolate Chip Protein Blondies - Ein exklusives Rezept für GoNutrition [/ caption] Nicky von Proteinology teilt mit The Pulse ihre neueste Kreation - No Grain Chocolate Chip Protein Blondies!
- 1 / 2 Tasse Molkeprotein 80 (Vanille)
- 1-Dose mit Cannelloni-Bohnen, gespült und abgetropft
- 1 / 2 Tasse ungesüßtes Apfelmus
- 2 mittlere Eier
- 1 TL Backpulver
- 1 / 2 TL Soda-Bicarb
- 1 / 2 Tasse Truvia
- 1 Teelöffel Vanille-Extrakt
- 1 / 4 Tasse dunkle Schokoladenstückchen
No Grain Chocolate Chip Protein Blondies Methode:
Den Backofen auf 180 C vorheizen. Alle Zutaten mit Ausnahme der Schokoladenstückchen in die Küchenmaschine geben und glatt rühren. Rühren Sie die Schokoladenstückchen so ein, dass sie gleichmäßig verteilt sind, gießen Sie die Mischung in eine Silikon-Mini-Brownie / Laib-Form und backen Sie sie 20 Minuten lang. Macht 6.Makros pro Blondie (6):
- 120kcal
- 8.7g Protein
- 20.7g Kohlenhydrate
- 4.5g Fett
Stichwort: Rezepte