Rezept: Quick 'n' Dirty Bulking Shake

Normalerweise produzieren wir auf The Pulse liebevoll kreierte und zubereitete Rezepte für Ihre Köstlichkeiten, aber diese Woche dachten wir, wir würden etwas anderes machen - den Quick 'n' Dirty Bulking Shake einführen! Die Hauptsaison ist da und manchmal, wenn Sie in Eile sind, haben Sie keine Zeit, Essen zuzubereiten. Dann ist ein Quick 'n' Dirty Bulking Shake genau das Richtige.

Quick 'n' Dirty Bulking Shake Zutaten:

• Molkeprotein 80 (13-Aromen, die bei GoNutrition erhältlich sind!)
• Bio Natives Kokosöl
• Erdnussbutter
• Reiner feiner Hafer
• Milch

Quick 'n' Dirty Bulking Shake-Methode:

1. Gießen Sie Ihre Milch (oder gewünschte Flüssigkeit) in eine Mixflasche
2. Fügen Sie in Ihren anderen Bestandteilen hinzu
3. Kräftig schütteln
4. Voila!

Die Makros hängen davon ab, auf wie viel Masse Sie sich gerade befinden. Je mehr dieser Inhaltsstoffe enthalten sind, desto höher sind natürlich die Makros, insbesondere die Kalorien. Nehmen Sie diesen Vormittag oder direkt nach einem intensiven Training ein, um Ihrem Körper auf dem Weg zu einem neuen, größeren Sie zu helfen! DEINE AUSSICHT: Was steckt in DEINEM Lieblings-Bulking Shake? KOMMENTAR unten, wir würden uns freuen, Ihre Vorschläge zu hören!