GN ™ Academy
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ZUTATEN
- 30g Hafer
- 1tsp. Zimt
- 1 / 2 tsp. Backpulver
- 100g Liquid Egg Whites (oder alternativ 2 Eier)
- 15g GN Whey 80 Ahornsirup
- 1/2 Sachet Whitworth Shot (Toffee & Pekannuss)
- Alle Zutaten zu einer Mischung abzüglich des Schusses abwiegen und mischen, bis eine dicke Teigmischung entsteht. Den Whitworth-Schuss unterheben.
- Erhitze eine Pfanne mit einem Öl deiner Wahl und koche jeden Pfannkuchen für ungefähr 2-3 Minuten auf jeder Seite, übertrage auf einen Teller
- Fügen Sie Ihre gewünschten Beläge hinzu! Ich benutzte den restlichen Whitworth-Schuss und ein Kreuz aus Joghurt.
- 263kcals
- 25.9p
- 4.8f
- 27.4c (2.9f 8s)