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Blog: Vitamin C Pulver Vorteile

Neil Moss

Blog: Vitamin C Powder Benefits|Vitamin C Powder Benefits: You can add it to your shake|Vitamin C also comes in powder form...

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Was ist das erste Bild / der erste Gedanke, der dir in den Sinn kommt, wenn du an Vitamin C denkst? Ich wette, ich kann es mir gut vorstellen ... Orangen? Zitronen? Zitronen? Skorbut? Piraten? Wie es altmodisch ist, nahmen Piraten und Seeleute Limetten an Bord ihrer Schiffe, um den Ansturm von Skorbut auf die Schiffskameraden zu stoppen. Wussten Sie jedoch, wie wichtig Vitamin C für das tägliche Leben und das Bodybuilding-Training ist? Lesen Sie weiter und Sie werden bald herausfinden, welche Vorteile Vitamin C-Pulver in vollem Umfang bietet. Bevor ich anfing, Vitamin C zu erforschen, war ich mir seiner Vorteile nicht bewusst und war überrascht, wie viel dieser Nährstoff Ihrem Körper zur Verfügung stellen und beim Erreichen der Trainingsziele helfen kann. Ich habe ursprünglich geglaubt, dass es einfach die Erkältung fernhält! Wie falsch war ich Im Folgenden teile ich alle Fakten über diesen vielfältigen Nährstoff und wie er Ihnen helfen kann.

Vitamin C Pulver Vorteile: Die Hardcore-Fakten von Vitamin C

Vitamin C, auch Ascorbinsäure genannt, ist ein wasserlöslicher Nährstoff, der in bestimmten Lebensmitteln vorkommt. Zu diesen Lebensmitteln gehören Zitronenfrüchte, aber auch Papaya, Paprika und Brokkoli, die sehr viel Vitamin C enthalten - einige der besten, die aus einer Nahrungsquelle erhältlich sind!

Schlüsselfunktionen von Vitamin C - Was Sie wissen müssen!

  • Immunverstärkendes Antioxidans
  • Erhaltung und Reparatur Ihres Bindegewebes in den Muskeln
  • Schützt Zellen vor Schäden durch freie Radikale *
  • Hilft beim Aufbau von Kollagen **
  • Verbessert die Aufnahme von Eisen
  • Kann bei Blutdruck helfen, indem es die Arterienwände stärkt
* Falls einige von Ihnen noch nie von freien Radikalen gehört haben, sind dies Verbindungen, die wir in verschiedenen Arten von Lebensmitteln zu uns nehmen, die dann für intensive Übungen in Energie umgewandelt werden und die oxidativen Schaden verursachen. Dies kann sich auf verschiedene Gesundheitszustände auswirken. Vitamin C kann die Immunfunktion stärken und die Regeneration beschleunigen ** Kollagen ist ein Protein, das durch den Verbrauch von Vitamin C gebildet wird und in Haut, Sehnen und Bändern vorkommt. Es hilft auch, Wunden um den Körper zu heilen. [caption id = "attachment_3080" align = "alignnone" width = "650"]Vitamin C Pulver Vorteile: Sie können es zu Ihrem Shake hinzufügen Vitamin C Pulver Vorteile: Sie können es zu Ihrem Shake hinzufügen [/ caption]

Erreichen Sie die Aufnahme Ihrer empfohlenen Tagesdosis an Vitamin C?

Vitamin C ist ein essentieller Nährstoff, der vom Körper für normale Alltagsfunktionen benötigt wird. Vitamin C kann vom Körper nicht gespeichert werden und erfordert daher eine tägliche Nahrungsquelle oder Nahrungsergänzung, um einen angemessenen Spiegel für eine optimale Funktion aufrechtzuerhalten. Die Fakten sind also die RDA für erwachsene Männer = 90mg pro Tag. Erwachsene Frauen = 75mg pro Tag. Also zum Beispiel 100mg Brokkoli für alle Fans von grünem Gemüse = 89.2mg Vitamin C. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Lebensmittel zu finden, die reich an Vitamin C sind, Eine Ergänzung kann für Sie perfekt sein! Haben Sie jemals über ein Vitamin C-Präparat nachgedacht? Mein Vorschlag ist ein Ergänzungspulver aus der sehr empfohlenen Go Nutrition, das den Slogan "Go Further" verwendet, genau das, was ich mit ihren Produkten gemacht habe.

Wo bekommt man Pulver?

Eine Prämie Vitamin C Pulver Geliefert wird ein hervorragendes und einfaches Beispiel für eine tägliche Nahrungsergänzung, die zur Verbesserung Ihrer täglichen Gesundheit und Fitness verwendet wird. Es werden nur die hochwertigsten Zutaten und Ergänzungen verwendet, um sicherzustellen, dass die Lieferanten die genauen Standards einhalten, bevor sie für die Lieferung an Sie zugelassen werden. Als Pulver angeboten, ist es so einfach wie 1,2,3. Alles was Sie tun müssen, ist die empfohlene Portion mit 100ml Wasser zu mischen und Sie haben Ihre tägliche Dosis an Vitamin C. Kein Kochen oder Reisen zum Kühlschrank erforderlich und viel einfacher als zu versuchen, verschiedene Supermärkte / Obststände zu finden oder ständig Lippen zu essen Eisstockschießen Zitronen und Limetten! [caption id = "attachment_3081" align = "alignnone" width = "576"]Vitamin C kommt auch in Pulverform ... Vitamin C kommt auch in Pulverform ... [/ caption]

Wie viel Vitamin C enthält jede Portion?

Jede Packung enthält 100% Vitamin C und jede Portion enthält über 500mg, was 625% Ihrer empfohlenen Tagesdosis entspricht.

Vitamin C + Bodybuilding? Ja, es kann helfen!

Vitamin C ist auch ein lebenswichtiger Nährstoff für Bodybuilder und nicht nur für die tägliche Gesundheit. Der zugesetzte Nährstoff hilft, das Bindegewebe zu erhalten und zu reparieren, wodurch die Muskelmasse und die Regeneration während des Trainings verbessert werden. Wetten, dass du das nicht wusstest? Ich hoffe, dies hat Ihre Sicht auf Vitamin C verändert und dessen Bedeutung, Auswirkungen und Wert für das tägliche Leben und die Gesundheit sowie die Erreichung Ihrer Bodybuilding-Ziele unterstrichen, wenn dies der Fall ist. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Vitamin C nicht nur die Erkältung lindert!

Stichwort: Ernährung

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