Scott Edmed

Besessenheit ||
Möglicherweise haben Sie die größte Begeisterung und Entschlossenheit der Welt, um Ihre Ziele in Bezug auf Gewichtsverlust, Gesundheit oder Muskelaufbau zu erreichen. Haben Sie manchmal das Gefühl, dass es Ihr Leben diktiert, anstatt sich in es einzufügen? Lassen Sie Ihr Hobby nicht zu einer Obsession werden, wenn es um Gesundheit und Fitness geht. Ja, für professionelle Athleten und Models können ihr Lebensstil, ihre Routine und ihre Entscheidungen von Fitness und Training bestimmt werden. Dies ist nicht dasselbe für den Alltagsmenschen, der nur gut aussehen und seine Gesundheit verbessern möchte. Seine Routine sollte in sein Leben passen. Glauben Sie mir ... Ich war in einer Situation, in der ich nur diktiert wurde, weil ich wie ein Cover-Modell aussehen wollte, und nichts anderes war von Bedeutung! In Wirklichkeit ist dieser Look perfekt erreichbar, während Sie sich in Ihr Leben einfügen, indem Sie einfach die richtigen Entscheidungen treffen.
Punkte, mit denen Sie feststellen können, ob es sich um eine Obsession in Ihrem Leben handelt:
- Sie folgen einer sehr restriktiven Diät
- Du trainierst, bis du nicht mehr gehen kannst oder noch schlimmer, krank
- Sie erwarten Perfektion
- Vergleichen Sie sich immer mit größeren, stärkeren und photoshoppten Bildern
- Besessen von den kleinen Dingen
- Bestrafen Sie sich, wenn Sie auf Ihrer Diät versagen
- Sie vermeiden soziale Situationen
Stichwort: Training