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Kreatin-Tabletten

Regulärer Preis £ 5.99

  • Premium-Kreatin-Monohydrat-Tabletten
  • Explosive Energie steigern
  • Maximieren Sie den Muskelaufbau
Kostenlose Lieferung über £ 20

Beschreibung

Beschreibung

Was ist Creatin?

Kreatin ist eine Verbindung, die an der Erzeugung von Energiespeichern in unseren Muskeln beteiligt ist. Ungefähr die Hälfte unseres Kreatinbedarfs wird auf natürliche Weise von unserem Körper produziert, die andere Hälfte müssen wir jedoch über die Nahrung aufnehmen. In der Diät wird Kreatin normalerweise in rotem Fleisch gefunden, jedoch wird für die Durchführung von intensiven und explosiven Übungen ein höherer Kreatingehalt empfohlen, weshalb eine Kreatin-Monohydrat-Supplementierung empfohlen wird. Kreatin ist eines der wenigen Präparate, das in Studien immer wieder als leistungssteigernd erwiesen wurde.

Wie wirkt Kreatin?

Die Muskeln speichern eine Chemikalie namens Phosphokreatin, die für explosive Übungen mit einer Dauer von bis zu zehn Sekunden verwendet wird, beispielsweise eine Reihe von 6-8-Wiederholungen beim Bankdrücken. Kreatin wird vom Muskel verwendet, um die Phosphokreatin-Speicher und damit die in den Muskeln gespeicherten Energieniveaus zu erhöhen. Dies hilft Ihnen, diese zusätzlichen Kilos zu heben oder diese zusätzlichen Wiederholungen herauszuschieben.

Was sind die Leistungsvorteile von Creatin-Tabletten?

Durch die Erhöhung der Muskelnergiespeicher wirkt sich Kreatin direkt auf die Leistung aus, sodass Sie länger härter arbeiten können. Speziell Kreatin steigert die körperliche Leistungsfähigkeit bei aufeinanderfolgenden Ausbrüchen von kurzzeitigem Training mit hoher Intensität. Wenn Sie intensiver trainieren können, passt sich Ihr Körper schneller an und Sie erreichen Ihre Ziele schneller.

Wer sollte Kreatintabletten verwenden?

Kreatin ist eine gute Wahl, unabhängig von Ihren Trainingszielen. Es hat sich gezeigt, dass es nicht nur für Kraftsportler, sondern auch für Ausdauersportler wirksam ist. Auf Eliteebene verwenden die meisten Sportler ein Kreatinpräparat. Kreatin ist besonders nützlich für diejenigen, die die Größe und Definition der Muskeln verbessern möchten. Darüber hinaus haben kürzlich durchgeführte Studien gezeigt, dass Kreatin die kognitive Gesundheit fördern kann, was es zu einer rundum fantastischen Wahl macht.

Warum sollten Sie Kreatintabletten anstelle von Kreatinpulver wählen?

Sowohl Kreatintabletten als auch Kreatinpulver sind wirksame Formen der Kreatinsupplementierung, sodass es auf die persönlichen Vorlieben ankommt. Kreatinpulver Es ist nicht vollständig löslich und es fällt manchen schwer, Wasser einzunehmen. Daher sind die Tabletten eine großartige Alternative. Andere finden es schwierig, Tabletten zu konsumieren und entscheiden sich daher für das Pulver.

Wie soll ich Kreatintabletten verwenden?

Jede Kreatintablette enthält 1000mg Kreatinmonohydrat. Es wird empfohlen, täglich fünf Gramm Kreatin einzunehmen. Wir empfehlen daher, täglich fünf Tabletten einzunehmen, um diese Anforderung zu erfüllen. Kreatin wird am besten ungefähr 30-60 Minuten vor dem Training eingenommen. Sie müssen Kreatin auch an trainingsfreien Tagen einnehmen, um die ATP-Muskelspeicher aufzufüllen. An trainingsfreien Tagen nehmen Sie Ihre Kreatintabletten ungefähr zur gleichen Tageszeit wie beim Training ein.

Wie gut sind Ihre Kreatintabletten?

Wie alle unsere Tabletten, Kapseln und Kapseln, werden Kreatin-Tabletten direkt von einem von GoNutrition® zugelassenen Lieferanten bezogen. Alle unsere Lieferanten müssen unsere strengen Standards erfüllen, bevor sie zur Lieferung zugelassen werden, damit wir sicherstellen können, dass Sie die besten auf dem Markt erhältlichen Qualitätszusätze erhalten. Wir verpacken alle unsere Tabletten im eigenen Haus in unserer erstklassigen Produktionsstätte, bevor sie sorgfältig kommissioniert, verpackt und direkt an Ihre Haustür geliefert werden, um sicherzustellen, dass wir das bestmögliche Preis-Leistungs-Verhältnis bieten können.

Nährwertangaben

Nährwertangaben
Jede Portion mit fünf Tabletten bietet:
  • Kreatin-Monohydrat:5000mg

Zusätzliche Information

Zusätzliche Angaben
Zutaten

Kreatinmonohydrat, Füllstoffe (Calciumcarbonat, mikrokristalline Cellulose), Antibackmittel (Magnesiumstearat).

Empfohlene Verwendung

Als Nahrungsergänzungsmittel fünf Tabletten täglich einnehmen. Den empfohlenen Tagesbedarf nicht überschreiten.

Kreatin-Monohydrat wird am besten 30-60 Minuten vor dem Training eingenommen. An trainingsfreien Tagen etwa zur gleichen Tageszeit einnehmen.

Q & A

Q & A
Wer sollte Kreatintabletten einnehmen?

Kreatin ist vorteilhaft für alle, die trainieren oder an intensiven Übungen teilnehmen. Durch die Erhöhung der Muskelenergiespeicher kann Kreatin einen direkten Leistungsvorteil haben.

Wann sollte ich meine Creatin-Tablette einnehmen?

Kreatin sollte täglich eingenommen werden, am besten 30-60 Minuten vor dem Training. An trainingsfreien Tagen sollten Sie Kreatin ungefähr zur gleichen Zeit wie an Trainingstagen einnehmen.

Muss Kreatin zyklisch eingesetzt werden?

Einige Menschen nehmen täglich fünf Gramm Kreatin für 6-8-Wochen und nehmen dann 1-2-Wochen frei. Die Forschung legt jedoch nahe, dass dies nicht erforderlich ist und die kontinuierliche Anwendung von 5g Kreatin täglich der Leistung und Sicherheit zuträglich ist.

Muss ich Kreatin laden?

Einige Leute entscheiden sich, während der ersten 20-Tage 5g pro Tag einzunehmen, um die Muskeln zu sättigen, und dann 5g täglich zu verwenden, um sie aufzufüllen. Es gibt noch keine Beweise dafür, ob dies vorteilhafter ist als die tägliche Einnahme von 5g Kreatin.

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